我的最后一本减肥书（畅销增修版）
- 书名：我的最后一本减肥书（畅销增修版）
- 作者： 仰望尾迹云
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2023-11-20
- 评分：
- ISBN：9787121440854
内容简介：
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。
作者简介：
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